Aus der Art und Weise, wie Sie die Frage stellen, geht hervor, dass Sie kein Problem mit der Person oder dem Gespräch haben. Sie haben ein Problem, das Sie nicht in der Lage sind, Ihr Training abzuschließen.

Besonders wenn Sie möchten, dass jemand sein Verhalten wegen Ihnen und nicht wegen ihnen ändert, ist es am besten, das Problem hervorzuheben, das Sie haben, und ihn sein Verhalten ändern zu lassen um Ihnen zu helfen (diese Strategie kann auch funktionieren, wenn sie in irgendeiner Weise schuld sind, um ein Zurückschieben zu vermeiden).

Sie könnten als unhöflich empfunden werden, wenn Sie sollten sagen, dass sie Sie ablenken oder Sie daran hindern, Ihre Sets zu beenden. Wenn Sie jedoch so etwas wie

sagen, fällt es mir schwer, mich auf meine Übung zu konzentrieren und gleichzeitig zu sprechen, und ich mache mir Sorgen, dass ich heute nicht fertig werde. Könnten wir uns dann ein anderes Mal unterhalten?

Auf diese Weise kann er Ihnen beim Training helfen, indem er das Gespräch beendet : Anstatt sich schlecht zu fühlen, weil er einen Gesprächspartner verloren hat, geben Sie ihm eine Gelegenheit sich gut zu fühlen, indem man dir hilft (natürlich fühlt er sich vielleicht nicht so, aber das liegt nicht an dir: du bist definitiv nicht unhöflich, wenn du diese Option gibst).

Außerdem bist du es Machen Sie deutlich, dass das Gespräch selbst nicht das Problem ist, da Sie anbieten, es zu verschieben. Wenn Sie sich insbesondere auf diesen Tag beziehen, vermeiden Sie es, sie auf ihre frühere Gewohnheit aufmerksam zu machen, mit Ihnen zu sprechen (was sowieso nicht wirklich ihre Schuld ist, wenn Sie Ihre Präferenz noch nicht klargestellt haben).

Wenn sie argumentieren Sie überhaupt (vielleicht sagen sie, dass Sie nicht zurück sprechen müssen oder so?) Sie können direkter sein, während Sie den Fokus auf sich selbst behalten. "Ich kenne mich zu gut, selbst wenn ich nur zuhöre, wird ich langsamer, weil ich aufhöre, darüber nachzudenken."

Wenn Sie möchten, dass diese Person während des Trainings nicht für kurze Zeit mit Ihnen spricht, müssen Sie wahrscheinlich etwas direkter sein und es ist wahrscheinlicher, dass Sie einige Gefühle verletzen, aber Sie können ein ähnliches Skript verwenden: Erklären Sie einfach, dass Sie immer unter Zeitdruck stehen und während der begrenzten Zeit, die Sie trainieren müssen, nicht sprechen können. Solange der Fokus immer noch auf Ihren Trainingsgewohnheiten und nicht auf deren Ablenkung liegt, tun Sie Ihr Bestes, um das zu bekommen, was Sie brauchen, ohne unhöflich zu sein - mehr können Sie von sich selbst nicht erwarten

Obwohl ich keine direkten Erfahrungen mit Brasilien oder der Fitnesskultur in Brasilien habe, ist in den USA wahrscheinlich einer der am wenigsten beleidigenden Bedürfnisse, die man in einem Fitnessstudio geltend machen kann, der Wunsch, sich auf das Training zu konzentrieren: das ist ein Wert, den viele in diesem Bereich teilen und verstehen werden.

Erinnern Sie ihn an diese eine Übungsregel - Niemand sollte während einer Übung sprechen.

Als erstes ist er nicht Ihr persönlicher Trainer, daher besteht keine Notwendigkeit dazu stell dich neben dich und rede die ganze Zeit mit dir. (Personal Trainer erhalten in der Regel eine stündliche Zahlung.)

Zweitens ist er Sportlehrer. Seine Aufgabe ist es, allen Mitgliedern im Fitnessstudio Aufmerksamkeit zu schenken. Alle Mitglieder verdienen die gleiche Aufmerksamkeit des Sportlehrers. Sein Verhalten wirkt sich auf die Qualität des Fitnessraums aus, da er sich keine Gedanken darüber macht, wie viel er mit einer bestimmten Person sprechen soll.

Sie sind aus einem bestimmten Grund ins Fitnessstudio gegangen, um Gewicht zu verlieren oder einfach nur fit und in Ordnung zu bleiben. Seine Aufgabe ist es, allen Mitgliedern zu helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Er macht das nicht. Er ist eher daran interessiert, über verschiedene Themen zu sprechen, die für die Ausübung irrelevant sind. Also lenkt er Sie von Ihrem Ziel ab (nicht absichtlich). Sie werden aufgrund seines Gesprächs leicht verlangsamt oder abgelenkt. Es scheint, dass Ihre "stillen" Ansätze der Körpersprache keinen Einfluss auf ihn haben. Trotzdem redet er weiter und kann Ihre Körpersprache nicht verstehen. Er scheint kein professioneller Trainer zu sein.

Sie können die folgenden Optionen verwenden, wenn Sie ein verwandtes Gesundheitsziel haben.

Angenommen, Ihr Ziel ist Gewichtsverlust , dann können Sie höflich mit ihm sprechen,

Sir, ich bin sehr verzweifelt, mein 3 kg Gewicht innerhalb dieses Monats zu verlieren. Ich muss mich auf meine Übung konzentrieren. Ich hoffe, Sie würden mir helfen, mein Ziel zu erreichen. Ich kann während des Trainings nicht sprechen.

Angenommen, Ihr Ziel ist es, fit und in Ordnung zu bleiben. Dann können Sie ihm vorschlagen, dass er seine tägliche Trainingszeit ändert und sich Ihrem Training anschließt, damit er nicht plaudert und auch sein Training durchführen kann . Oder Sie können ihm höflich sagen,

Sir, ich habe von Experten gehört, dass wir mit dieser Übung keine guten Ergebnisse erzielen, wenn wir während einer Übung sprechen. Ich möchte also den Richtlinien von Experten folgen und mich wirklich auf mein Training konzentrieren.

Dann wird es für ihn nicht unhöflich sein. Sie haben in Ihrer Frage auch gesagt, dass Sie nicht aufhören wollen, mit ihm zu reden. Sie können nach Beendigung Ihres täglichen Trainings und am Ende 5 Minuten lang mit ihm sprechen.

Last but not least zahlen Sie und nehmen den Service von ihnen in Anspruch. Manchmal müssen Sie also direkt sprechen.