Was kann ich ihnen sagen?
Es hört sich so an, als ob es Ihren Eltern schwer fällt, mit Ihnen zu betonen. Aus den Kommentaren unter der Frage geht hervor, dass Sie vielleicht bereits Folgendes getan haben, aber wenn Sie dies nicht getan haben, sollten Sie es jetzt tun.
Sagen Sie ihnen die genauen Repressalien, die Sie durchmachen.
Erzählen Sie ihnen von Ihren Albträumen, erzählen Sie ihnen von Schlaflosigkeit.
Stellen Sie sicher, dass Sie diese Dinge Ihren Eltern privat erzählen, nicht Ich möchte, dass Unterbrechungen von anderen Personen das Gespräch entgleisen.
Seien Sie gewarnt, Ihre Eltern werden wahrscheinlich mit etwas in der Art von
antworten, "wenn Sie nur vergeben würden, dass all das Zeug weggehen würde."
Ich hoffe, deine Eltern sagen dir das nicht, aber wenn sie es tun, ist es wichtig, dass du dich daran erinnerst, dass sie deinen Schmerz nicht verstehen. Wenn sie es taten, drängten sie dich nicht dazu, Dinge zu beschönigen.
Antworten Sie ihnen also mit so etwas.
"Wie ich mich fühle, ist eine direkte Folge davon, dass meine Schwester mich wissentlich verraten und meinen Wert als Mensch beleidigt, indem sie sagt, dass ich eine schreckliche Person bin." Können Sie mir ehrlich sagen, dass Sie sich nicht genau so fühlen würden wie ich, wenn sie Ihnen das angetan hätte?
Möglicherweise möchten Sie dies oben schriftlich tun, um ein Argument zu vermeiden. Wenn du es ihnen in einem Brief sagst, sag ihnen, dass du per Brief kommst, weil du sie liebst und einen Kampf vermeiden willst. Der Teil "Liebe sie" ist wichtig, weil er die Behauptung ausschließt, dass Sie den Brief aus Feigheit geschrieben haben.
Wenn das Zeigen des vollen Ausmaßes Ihrer Schmerzen nicht den Druck verringert, den sie auf Sie ausüben, um sich zu versöhnen, müssen Sie sich entweder immer wieder wiederholen oder aufhören, sie so oft zu sehen.
"Wie reagiere ich, wenn sie versuchen, mich dazu zu bringen, mit ihr zu Familienveranstaltungen zu gehen?"
Sagen Sie ihnen: "Ich werde einfach nicht mit jemandem rumhängen, der mich absichtlich verrät. Ich möchte ihr nicht nahe genug kommen, damit sie mich wieder verraten kann, und es ist zu schmerzhaft für mich.
Muss ich nur akzeptieren, dass sie mich als den Bösen ansehen, der ihren "Kompromiss", ihn unter den Teppich zu kehren, nicht akzeptiert?
Wahrscheinlich. Leider scheinen es viele Menschen zu tun Es fehlt die Fähigkeit, den Unterschied zwischen jemandem zu erkennen, der bereut, dass etwas falsch gemacht wurde, und jemandem, der nur seine Fehler beschönigen und so tun möchte, als ob sie nicht passiert wären. Das ist eine Schande, denn wenn man rostiges Metall übermalt, fängt es an furchtbar schnell abblättern.
Wären Sie nicht der Religion Ihrer Familie gefolgt? Es wird für sie verlockend sein, die Erzählung zu verwenden, dass Sie das schwarze Schaf der Familie sind und Ihr "Mangel an Vergebung" nur eines ist mehr von Ihren vermeintlichen Mängeln.
Sie können dieser Erzählung entgegenwirken, indem Sie zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um Ihrer Familie zu zeigen, dass Sie sich interessieren über sie. Besuchen Sie sie mehr als sonst (wenn Ihre Schwester nicht da ist). Schicken Sie ihnen kleine Briefe, in denen Sie sich für etwas bedanken, das sie kürzlich gesagt oder getan haben. Das war schön. Wenn es nichts Neues gibt, danke ihnen für etwas aus einer langen Vergangenheit. Rufen Sie sie an, um Hallo zu sagen und zu sehen, was in ihrem Leben vor sich geht.
Randnotiz, wenn sie versuchen, über Sie und Ihre Siste zu sprechen, sagen Sie "Ich möchte nicht darüber sprechen" und fragen Sie sie dann nach der Arbeit, Ihrem Cousin, dem Hund, was auch immer (um sie abzulenken), wenn Sie bleiben bestehen. Sagen Sie ihnen freundlich, dass Sie den Anruf beenden werden, wenn sie darauf bestehen, darüber zu sprechen.
Indem Sie proaktiv nach einer Verbindung mit dem Rest Ihrer Familie suchen, werden Sie ihnen im Laufe der Zeit (wahrscheinlich Jahre) zeigen, dass Sie eine liebevolle, fürsorgliche Person sind, die sie nicht verrät oder aufgibt. Und ihre Erzählung wird sich langsam ändern.
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In diesem Teil habe ich einige Antworten auf alle Taktiken aufgenommen, die Ihre Familie anwendet, um Sie unter Druck zu setzen, Ihrer Schwester zu vergeben, oder zumindest auf die, die Sie in Ihrer Frage aufgeführt haben. Bitte beachten Sie, dass diese Antworten nicht dazu dienen, Spannungen abzubauen. Sie sollen Ihre Ankläger sozusagen auf ihre Heilung bringen. Um die Irrtümer und Mängel ihrer Argumente aufzuzeigen. Ich schließe sie ein, weil ich glaube, dass es wichtig ist, dass wir für uns selbst eintreten können. Verwenden Sie diese Antworten nicht nur wörtlich. Sie sind für Sie am nützlichsten, wenn Sie über sie nachdenken und aufschreiben, wie Sie sich sowohl über die Anschuldigung gegen Sie als auch über die unten stehende Antwort fühlen. Wenn Sie aufschreiben, wie Sie sich zu den Anschuldigungen und Reaktionen fühlen, können Sie sich selbst und die Situation besser verstehen. Dies stärkt wiederum Ihre Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen.
Es macht deine Mutter so traurig, daran zu denken, dass ihre Familie nie wieder ein großes glückliches Beisammensein hat.
Glaubst du nicht, dass es mir auch weh tut? ? Meine Schwester hat mich betrogen, wie denkst du, fühle ich mich?
Du bist egoistisch, die Wahl deiner Schwester hat sie glücklich gemacht, willst du nicht, dass sie glücklich ist?
Dieser Weg führt in beide Richtungen. Soll meine Schwester nicht wollen, dass ich auch glücklich bin?
Nun, ich kann sehen, warum das, was sie dir angetan hat, dich verletzt hat, aber du hättest XYZ überhaupt nicht machen sollen.
Zwei Fehler nicht mach ein Recht, sie machen einfach mehr falsch. Nur weil ich Fehler gemacht habe, entschuldigt sie sie nicht, mich betrogen zu haben und mir zu sagen, dass ich eine schreckliche Person bin.
Es sind Monate / Jahre vergangen, so sind die Dinge jetzt, das müssen Sie akzeptieren.
Wie hilft mir das Akzeptieren der Situation, meine Schmerzen zu heilen? ? Ich weiß, dass die Dinge jetzt so sind. Das macht den Schmerz nicht besser, sondern schlimmer.
Sie hat sich mit diesen Texten auseinandergesetzt und Sie geben ihr nicht einmal eine Chance, also ist der Riss jetzt wirklich Ihre Schuld.
Sie repariert nichts. Sie tut so, als hätte sie nie etwas falsch gemacht. Wenn die Kluft zwischen uns jemals behoben werden soll, muss sie sich ehrlich und von Herzen entschuldigen. Bis sie es tut, kann unsere Beziehung nicht heilen.
Aber sie ist deine einzige Schwester, du willst doch nicht wie [entfremdetes Familienmitglied] enden, oder?
Nein, ich nicht. t. Ich möchte mich auch nicht mit jemandem verbinden, der bereit ist, ihre eigene Schwester zu verraten. Ich möchte vermeiden, wieder von ihr verletzt zu werden.
Es muss anstrengend sein, so lange an all dem Ärger festzuhalten, dass ich es mir gar nicht vorstellen kann.
Ja, es ist scheiße, aber Sie Wissen Sie, Ihre passiven aggressiven Kommentare verschlimmern den Schmerz nur.
Persönliche Gedanken,
Ich bin froh, dass Sie professionelle Hilfe erhalten. Ich bin kein Psychologe oder Berater, aber ich habe die Traumaursache, die durch persönlichen Verrat verursacht wurde, aus erster Hand gesehen. Und es ist in der Tat traumatisch. Es tut mir so leid, dass du das durchmachen musst.
Ich habe einige Dinge über Vergebung gelernt, über die es sich zu denken lohnt. Aus Ihrer Frage und meiner Erfahrung mit dieser Art von Trauma werde ich vermuten, dass es für Sie frustrierend ist, über Vergebung zu sprechen. Wenn Sie also etwas finden, das ich unten sage, können Sie mich gerne als A ** -Loch bezeichnen und ziemlich lesen.
1) Die Leute reden über Vergebung, als ob man einfach "ok, ich vergebe dir" sagen kann und alles magisch besser ist. So funktioniert Vergebung überhaupt nicht. Besonders wenn sie von einem nahen geliebten Menschen verraten werden. Immerhin ist die unterste Ebene der Hölle für Verräter reserviert, oder? (umschrieben von Dantes Inferno oder Fluch der Karibik)
2) Es ist viel einfacher, jemandem zu vergeben, wenn es ihm tatsächlich leid tut, was er getan hat. Jemandem zu vergeben, dem es nicht leid tut, ist ein Verwandter, sich einen glühenden Metallstab zu schnappen. Sie werden wahrscheinlich nach 1/10 Sekunde loslassen, weil es einfach zu schmerzhaft ist.
3) Vergebung für diese Art von Verletzung dauert normalerweise Jahre. Sie können auch jemandem vergeben und ihm trotzdem nicht vertrauen.
4) Bei Vergebung geht es nicht darum, das Leben der anderen Menschen zu verbessern. Es geht darum, unser Leben besser zu machen. Es geht darum, dem ganzen Ärger zu entkommen und dann vom Schmerz zu heilen (der Ärger ist oft ein Weg, um mit dem Schmerz fertig zu werden).
Viel Glück beim Ausarbeiten.