Was ist der beste Weg, meine Familienmitglieder zu bitten, meinen Platz zu respektieren, indem sie zuerst klopfen, ohne sich schuldig zu fühlen, etwas verstecken zu wollen?

Zunächst eine notwendige Voraussetzung : Jeder hat etwas zu verbergen, und das ist in Ordnung . Und das bedeutet nicht, dass das Verborgene illegal oder unmoralisch sein muss: Jemand möchte vielleicht die Freiheit, Verhütungsmittel zu legen, oder dass eine Marke von Keksen in eine Schublade gelegt wird, ohne dass die Eltern es wissen, eine andere Person braucht möglicherweise etwas Zeit allein, um heimlich Gedichte zu schreiben oder Zu lesen, dass ein Buch öffentlich verspottet wird (Twilight, 50 X-Töne, wie Sie es nennen) usw. Es ist ein wichtiger Schritt, einen Raum und eine Zeit zu haben, die ausschließlich persönlich sind, im Gegensatz zu Zeiten in der Kindheit, in denen alles mit den Eltern geteilt wird während des Wachstums und es ist wichtig im Erwachsenenalter. Dies bedeutet, dass Schuld keine notwendige und automatische Reaktion von Ihrer Seite auf Menschen ist, die daraus schließen, dass Sie etwas zu verbergen haben. _{Klicken Sie für einen Bonus-SMBC-Comic, um das Konzept in der Politik zu veranschaulichen! sub>}

Was "Fragen" betrifft: Wenn Sie befürchten, dass es seltsam sein könnte, sie plötzlich zu bitten, immer zu klopfen, legen Sie zunächst Zeitrahmen fest, in denen sie arbeiten müssen. Finden Sie einen Weg, um zu signalisieren, dass andere Personen in einem bestimmten Moment klopfen sollen (ein "Bitte nicht stören" -Schild oder etwas anderes am Türgriff, einfach die Tür schließen ...). Dann teilen Sie Ihrer Familie mit, dass sie klopfen sollen, wenn sie es sehen.

Hey, du bringst mich wirklich zum Springen, wenn du in mein Zimmer kommst, ohne zu klopfen / das letzte Mal, als du nicht geklopft hast, hatte ich mein T-Shirt zwei Sekunden lang angezogen / ich habe geschlafen, als du Ich habe mein Zimmer betreten, ohne zu klopfen, und ich möchte diese Umstände in Zukunft vermeiden. Können Sie also ab sofort klopfen, wenn Sie X sehen?

Ich gehe von Ihrer Erklärung aus, dass Sie ein Introvertierter sein könnten. Wenn sie nach den Gründen für diese neue Grenze fragen, können Sie erklären, dass Sie allein Zeit zum Aufladen benötigen, genau wie Sie es hier getan haben. Möglicherweise haben Sie diese Funktion von jemandem in Ihrer Familie übernommen, und Ihre Eltern sind bereits mit diesem Verhalten vertraut.

Erinnern Sie in den nächsten Wochen an die Implementierung dieses Systems alle, die vergessen haben, darauf zu bestehen, wenn Sie müssen. Erinnern Sie an Ort und Stelle, lassen Sie es nicht leise gehen. Abhängig von Ihrer Persönlichkeit und den Umständen können Sie die Person auch bitten, zur Tür zurückzugehen und zu klopfen - mein Bruder hat es die ganze Zeit getan, und so hart es auch klingt, es kann eine effektive Möglichkeit sein, mit dem Problem umzugehen diejenigen Ihrer Familie, die eher dazu neigen, die neue Grenze zu überschreiten (in unserem Fall unsere Mutter).

Warnen Sie auch vorher, dass Sie das Schild anbringen werden:

Ich gehe für eine Weile in mein Zimmer, wenn Sie etwas brauchen, klopfen Sie einfach an. okay? Ich werde das Schild anbringen, um Sie daran zu erinnern, es zu tun.

Spülen und wiederholen. Und wiederholen. Und wiederholen. Es ist eine neue Grenze, es braucht Zeit, um von allen Familienmitgliedern akzeptiert und angenommen zu werden - es hängt wirklich davon ab, was Ihre Bräuche als Familie sind und welche Persönlichkeit jeder hat. Seien Sie einfach sicher, dass dies Ihr Recht ist .

Erstens sollten Sie sich nicht schuldig oder unbeholfen fühlen, nach einem privaten Ort zu fragen. Als junger Erwachsener beginnen Sie Ihr eigenes Leben, in dem Ihre Eltern Ihnen nicht mehr sagen, was Sie tun oder nicht tun sollen, eine Bestätigung oder Meinung zu allem abgeben. Es ist daher Ihr Recht, einen persönlichen Ort zu haben, an dem Sie sich befinden kann deine Sachen verstecken und deine Sachen machen (einschließlich legaler und nicht schuldiger Dinge, die du nicht teilen willst, wie Stricken, Landschaften zeichnen oder schöne Heavy-Metal-Musik hören), wo dich niemand stören wird.

Da ich vor einigen Jahren in der gleichen Situation war, würde ich Ihnen empfehlen, mit Ihrer Familie über Ihren Wunsch nach privatem Raum zu sprechen und klare Regeln festzulegen. Die Lösung, die ich gefunden habe, ist eine offen-geschlossene Tür. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, gestört zu werden, lassen Sie die Tür (weit) offen. Wenn Sie ruhig sein möchten, schließen Sie die Tür (oder lassen Sie sie angelehnt, wenn Ihr Haustier ein- und ausgeht).

Wenn die Tür geschlossen ist, bitten Sie es, zu klopfen und auf das Eintreten Ihres Signals zu warten, oder Geben Sie nicht ein, wenn Sie sie nicht zulassen. Wenn sie eintreten, ohne zu klopfen, weisen Sie vorsichtig, aber fest darauf hin (ich sagte immer "Klopfen klopfen") und bitten Sie sie, hinauszugehen und es erneut zu tun. Dies markiert den Fehler und macht es sich zur Gewohnheit, zuerst zu klopfen.

Ich würde nicht empfehlen, Momente des Tages anzugeben, in denen sie eintreten können / nicht eintreten können, da Sie dies je nach Stimmung wünschen ruhigere Zeit als geplant.

In meinem Fall hat es nach ein paar Wochen ziemlich gut funktioniert, die Zeit, in der sich alle an diese neuen Regeln gewöhnt haben. Meine Mutter hatte es schwer damit umzugehen, da sie sehr extrovertiert ist und Geheimnisse hasst, hat sie das ganze Geschäft nicht wirklich verstanden. Aber mit etwas Zeit und Geduld ging es schließlich gut.

Du bist kein kleines Kind mehr. Sie haben Anspruch auf Privatsphäre. Die Regel sollte lauten: Wenn die Tür geschlossen ist, klopfen Sie zuerst . Melden Sie sich an, wenn Sie müssen, aber versuchen Sie es zuerst mit Überzeugungsarbeit.

Beginnen Sie mit Ihrer Mutter - sie war einmal in Ihrem Alter und versteht besser als die meisten anderen, wie es ist, 17 zu sein. Bringen Sie die etwas übertriebene Idee auf, dass Sie sich Sorgen machen, was passieren würde, wenn zum Beispiel jemand in Ihr Zimmer stürmen würde, während Sie sich anziehen, und wie peinlich Sie das finden würden. Zweifellos wird sie ein ruhiges Wort mit dem Rest der Familie haben und ihnen sagen, sie sollen es ausschneiden und zuerst klopfen. Wie effektiv dies sein wird, hängt von der Familiendynamik ab.

Anschließend halten Sie Ihre Tür immer mehr geschlossen und schreien diejenigen an, die nicht zuerst klopfen.