Wie im Titel angegeben, leidet ich / jemand, den ich kenne, derzeit an Depressionen / Selbstmordtendenzen, und ich habe mich gefragt, ob jemand einen Rat hat, was zu tun ist?
Wie im Titel angegeben, leidet ich / jemand, den ich kenne, derzeit an Depressionen / Selbstmordtendenzen, und ich habe mich gefragt, ob jemand einen Rat hat, was zu tun ist?
In dieser Antwort geht es nicht nur darum, was zu tun ist, wenn Sie persönlich mit Depressionen / Selbstmordgedanken zu tun haben, sondern auch darum, ob sich jemand, den Sie kennen, auch so fühlt. Alle Nummern, Websites oder Hotlines werden gegen Ende der Antwort aufgelistet.
Wenden Sie sich sofort an eine Hotline stark>, wenn Sie Angst haben, über das Telefon zu sprechen, gibt es verschiedene Live-Web-Chats oder E-Mails, die Sie stattdessen verfassen können, wenn Sie dies vorziehen. Wenn Sie ernsthaft gefährdet sind, sich selbst zu verletzen, rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an. Während Sie vielleicht denken, dass die Kontaktaufnahme mit Familie oder Freunden eine gute Idee ist, sind sie weder qualifiziert noch verfügen sie über die richtigen Kenntnisse oder Schulungen, um in diesen Situationen die entsprechende Unterstützung anzubieten. Ich bin sicher, Sie verstehen, dass Situationen und Diskussionen dieser Art auch die Person, die absichtlich oder unbeabsichtigt Unterstützung anbietet, emotional belasten können, was ebenfalls zu einer stressigen Situation für sie führen kann. Wenn Sie mit jemandem sprechen müssen, wenden Sie sich bitte an eine der verschiedenen Wohltätigkeitsorganisationen, Hotlines, Websites oder andere Methoden, um auf qualifizierte und geschulte Personen zuzugreifen, die Ihnen behilflich sind.
Sie möchten dieser Art von Person helfen, indem Sie sie auf eine der unten in dieser Antwort genannten Kontaktmethoden hinweisen und sich dabei so wenig wie möglich an ihren Problemen beteiligen. Vielleicht möchten Sie ihnen helfen, besser zu werden, aber Sie sind nicht dazu ausgebildet, und wenn Sie einen Fehler machen, kann dies enorme Auswirkungen auf Ihr und ihr Leben haben. Wenn Sie, nachdem Sie jemanden an die entsprechende Hotline weitergeleitet haben, selbst mit jemandem sprechen möchten oder sich durch die Kontaktaufnahme mit einer solchen Person betroffen fühlen, sollten Sie sich auch an diese Hotline wenden, da diese auch für Sie da sind.
Als erste Anlaufstelle sollten Sie sie immer an die Helplines weiterleiten. Möglicherweise möchten sie dies nicht sofort tun. Sie sollten jedoch versuchen, sie zu ermutigen, diese Personen zu kontaktieren, indem Sie ihnen versichern, dass sie nicht nur zuhören und sie verstehen. Sie können Ihnen jedoch auch die bestmögliche Pflege und Unterstützung bieten.
Wenn Sie sie nicht an eine Selbsthilfegruppe weiterleiten können, ist es möglicherweise ratsam, sie dazu zu bringen, Kontakt mit Personen aufzunehmen, die sie kennen Zu diesen Personen gehören:
Wenn sie nicht bereit sind, selbst Unterstützung zu suchen, sollten Sie in Betracht ziehen, die oben genannten Personen selbst zu informieren, obwohl dies für die Person zu diesem Zeitpunkt unfair erscheint. Sie könnten sehr gut helfen Verbesserung ihrer Lebensqualität auf lange Sicht.
Für eine vollständige Liste der beiden globalen Selbstmord- / Depressionsfälle h otlines sowie eine Liste der internationalen Notrufnummern finden Sie auf den verlinkten Seiten. (Sie können die Funktion "Suchen" Ihres Browsers verwenden, um ein bestimmtes Land zu finden.)
Notrufnummer - 911
Telefonanruf-Hotline - 1-800 -448-3000
SMS-Hotline - 1-800-799-4889
Online-Web-Chat (Vorwahl erforderlich) - http://www.suicidepreventionlifeline.org/GetHelp/LifelineChat.aspx
Notrufnummer - 999
Telefon-Hotline - (0) 8457 90 90 90
E-Mail - jo @ samaritans. org